donuts-e1570699162749.jpg

Šišky s PROTEIN NUTS

Zoznam ingrediencií

Pri príprave ingrediencíí si môžete jednotlivé položky odškrtávať. 

 30 g ovsených vločiek
 25 g kakaa
 1 čl prášku do pečiva
 50 g brezového cukru
 1 štipka soli
 2 vajcia
 2 ks banánov
 23 pl arašidového masla PROTEIN NUTS
 1 ks vanilkový struk

Postup prípravy

1

Ovsené vločky, kakao, prášok do pečiva a soľ si dôkladne rozmixujeme na múku

2

Vajcia vyšľaháme s brezovým cukrom do penista. Rozmixujeme banán s arašidovým maslom a vanilkovým strukom a pridáme postupne k vajciam. Múkovú zmes pridávame nakoniec a dobre premiešame

3

Formu na šišky vymastíme kokosovým olejom. Zmes si nalejeme do igelitového sáčku a na konci si odstrihneme jeden roh. Naplníme ňou formu na šišky

4

Dáme o vyhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme cca 20 minút

5

Pokiaľ nemáte formu na šišky, kľudne použite muffinovú formu.
Po upečení použijeme na polevu PROTEIN NUTS

Dobrú chuť!

Ingredients

 30 g ovsených vločiek
 25 g kakaa
 1 čl prášku do pečiva
 50 g brezového cukru
 1 štipka soli
 2 vajcia
 2 ks banánov
 23 pl arašidového masla PROTEIN NUTS
 1 ks vanilkový struk

Directions

1

Ovsené vločky, kakao, prášok do pečiva a soľ si dôkladne rozmixujeme na múku

2

Vajcia vyšľaháme s brezovým cukrom do penista. Rozmixujeme banán s arašidovým maslom a vanilkovým strukom a pridáme postupne k vajciam. Múkovú zmes pridávame nakoniec a dobre premiešame

3

Formu na šišky vymastíme kokosovým olejom. Zmes si nalejeme do igelitového sáčku a na konci si odstrihneme jeden roh. Naplníme ňou formu na šišky

4

Dáme o vyhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme cca 20 minút

5

Pokiaľ nemáte formu na šišky, kľudne použite muffinovú formu.
Po upečení použijeme na polevu PROTEIN NUTS

Dobrú chuť!

Šišky s PROTEIN NUTS
Zdielať

Zapoj sa do diskusie